研究概要

人生の三分の一を占める睡眠は、私たちにとって毎日欠かせない存在です。しかしいつも同じ眠りというわけではありません。私たちが感じる眠りの長さや深さ、寝つき、熟眠感はどのようにして生じるのでしょうか。健康増進や学力・運動能力を向上させるためにはどのような眠りが大切なのでしょうか。
 当研究室では、睡眠中の生理機能（脳波, 脳画像, 心電図, 体温, 放熱, 概日リズム, 生理学的動脈硬化指標など）に関する研究を行っています.  特に温熱生理と睡眠、女性の睡眠(更年期,成熟期,閉経期,睡眠の性差)、特に更年期女性の不眠の病態生理と身体運動の効果、睡眠中の時間認知についての臨床応用の基盤となる基礎的研究，臨床的研究の両面からアプローチしています. 

Our Research

Sleep, which we spend about one-third of our lives on, is essential for us every day. But sleep doesn't always stay the same. How sleep works for subjective sleep length, sleep depth,  sleep onset, and restorative sleep? How sleep works for promoting health,  improving academic and athletic abilities?
     Our laboratory conducts research on physiological functions during sleep (electroencephalograms, brain imaging, electrocardiograms, body temperature, heat dissipation, circadian rhythms, physiological arteriosclerosis parameters, etc.).  In particular, we  focus on thermal physiology and sleep, women's sleep (menopause, maturation, post-menopause, gender differences in sleep), the physiological mechanism of insomnia in menopausal women, the effects of physical exercise on sleep, and time perception during sleep. We approach our research from both basic and clinical research, which are the basis for clinical applications.